21. November 2019

DK-Fit-Well-Ness

DK-Fit-Well-Ness - über die Festtage

Hier wirst Du trainiert - nicht wird Dir geschenkt!
Dafür ist der Genuss und sich gut fühlen (nach der Masterclass) einfach unbezahlbar!

Montag 23. Dezember 2019 von 9.00 bis 11.00 Uhr

Freitag 27. Dezember 2019 von 14.00 bis 16.00 Uhr

Samstag 28. Dezember 2019 von 9.30 bis 11.30 Uhr

Montag 30. Dezember 2019 von 9.00 bis 11.00 Uhr

Freitag 3. Januar 2020 von 14.00 bis 16.00 Uhr

Eine Diana König Fitness und Wellness Masterclass!

Aufwärmen mit dem Gymball
Ausdauer und Koordination mit einer Body-Fit Ausdauersequenz
Ausdauer und Konzentration mit einer einfachen Aroha Choreografie
Kraft und Beweglichkeit mit einem einfachen Sonnengruss
Atmung und Konzentration mit zwei Kaha Sequenzen
Aktive Erholung und Hydration mit den Rollen
Entspannung und Erholung mit bewussten Atemübungen

Diese Workshops werden ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen durchgeführt.

Vorkenntnisse braucht es keine!

Anmeldefirst jeweils 1 Woche vor den Masterlcasses!

Anmeldungen gleich hier über den Web-Shop