22. Februar 2018

Rückentraining

26Feb2018

Bielstrasse 32 in 3053 Münchenbuchsee

Rückentraining - Kurs von 8. Januar bis 26. März 2018

von 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr

Wellness Oase

Bielstrasse 32 in 3053 Münchenbuchsee

sFr. 222.00

Im Rückentraining befassen wir uns auf eine sanfte, aber effiziente  Art mit unserem Rücken.

Wir lernen wieder zu spüren und wahrzunehmen was uns unser Rücken mitteilt und was genau passiert, wenn wir gezielt für und mit ihm arbeiten. Verschiedene Hilfsmittel helfen uns, den Rücken und die ihm unterstützenden Strukturen zu kräftigen, zu mobilisieren und zu dehnen. Mit Wahrnehmungs-/ Haltungs-/ und Atemübungen kombiniert wird diese Stunde zu einem ganz speziellen Erlebnis.

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