Nordic Walking und Yin Yoga

Den Körper bewegen und erleben mit Nordic Walking in der Natur. Den Ausgleich dazu erhalten wir nach Workout mit Yin Yoga, einer sanften und zugleich tief öffnenden Asana Praxis. Den ersten Teil werden wir draussen in der Natur erleben und danach Yin Praxis geschützt im Studio den Ausgleich geniessen.

Bist Du gwundrig auf eine solche Kombination?

Der ideale Ausklang einer Woche oder der perfekte Einstieg in ein zufriedenes Wochenende.

Samstag, 19. September 2020, 9.00 bis 12.30 Uhr Kirchberg

Samstag, 17. Oktober 2020, 9.00 bis 12.30 Uhr Kirchberg

Bei Bedarf stehen diverse Stöcke fürs Nordic Walking kostenlos zur Verfügung. Yogamaterial ist vorhanden.

Preise:

2x3,5h = 180.-- / 1x3,5h = CHF 100.--

Das Nordic Walking leitet Diana König und das Yin Yoga Marionna Schnidrig

Anmeldungen bis eine Woche vor den Workshops - Der Kurs findet bei mindestens 4 Personen statt!

Anmeldung gleich hier über den Web-Shop!