Nordic Walking Kurse

Nordic Walking u düre schnuufe

Die Planung der nächsten Kurse ist in der Entstehung!

Hesch Luscht wieder öppsi dusse zmache… magsch aber nid aleini dürd Gägend loufe…de chum doch eifach mit…

Zwüschine haute mir ah u schnuufe ganz bewusst düre…das heisst äs git Atemüebige wo ig aleite…

Sicher wird jedes mau chli angers Wätter si u üsi Lunge überchöme so ä schöni Wätterduschi…

Mir wärde so zu Gnussatmer u ou für d’Ouge (wo ganz wiit offe si) wird das ä woutat si…

Natürlech luege mir ou chli Technik vom Nordic Walking ah…

Natürlech gö mir bi jedem Wätter los de bekanntlich gits kei schlächt Wätter nume schlächti Usrüschtig…

Ig bi sicher so vergö di Stunge im Schwick u mir wärde jedi Wuche öppis angers u viläch sogar neus erläbe u äs wird zumene wunderbare Wohlfühl Programm…

Ds Zieu isch auso nid Gring abe u Seckle sondern sech guet z’bewege u Ouge, Nase u Ohre offe zha für das mir jedes mau zfride u gsterckt hei gö…

Nordic Walking Training

Die Planung weiterer Kurse ist in Entstehung!

Wir bringen Abwechslung ins Nordic Walking. In jeder Trainingseinheit gibt es einen Schwerpunkt!

So feilen wir an der Technik

Treiben den Puls in die Höhe und wieder runter

Nehmen x.Co und Gymstick um unterschiedliche Muskeln anzusteuern

Gehen im Bach kneipen

Schauen verschiedene Regenerationsübungen an

Und immer wieder können auch spontane Einfälle das Training ergänzen.

Wir gehen also nicht „nur“ Nordic Walken sondern erleben immer wieder etwas Neues.