Nordic Walking Kurse

Nordic Walking u düre schnuufe

Montag, 12. Oktober bis 14. Dezember 2020 von 13.30 bis 14.45 Uhr am Moossee
Bei Sonnenlicht, Nebelschwaden oder Schneefall - jede Woche die Umgebung wahrnehmen und erkennen wie sich die Natur zurückzieht.
Wir laufen jede Woche um den Moossee

Dienstag, 13. Oktober bis 15. Dezember 2020 von 7.45 bis 9.00 Uhr am Moossee
In der Morgendämmerung los walken und den Tag mit Bewegung und offenen Auchen, Ohren und Nase wahrnehmen und erkennen wie sich die Natur zurückzieht.
Wir laufen jede Woche um den Moossee

Dienstag, 27. Oktober bis 15. Dezember 2020 von 18.30 bis 20.00 Uhr zum Chutzenturm
In Dämmerlicht und Finsternis den Weg unter den Füssen (wenn möglich ohne künstliches Licht) erkennen und dann nach dem hochsteigen der Treppen vom Chutzenturm die Landschaft in der Dunkelheit geniessen.
Wir laufen vom Saurenhornparkplatz zum Chutzenturm und wieder zurück

Hesch Luscht wieder öppsi dusse zmache… magsch aber nid aleini dürd Gägend loufe…de chum doch eifach mit…

Zwüschine haute mir ah u schnuufe ganz bewusst düre…das heisst äs git Atemüebige wo ig aleite…

Sicher wird jedes mau chli angers Wätter si u üsi Lunge überchöme so ä schöni Wätterduschi…

Mir wärde so zu Gnussatmer u ou für d’Ouge (wo ganz wiit offe si) wird das ä woutat si…

Natürlech luege mir ou chli Technik vom Nordic Walking ah…

Natürlech gö mir bi jedem Wätter los de bekanntlich gits kei schlächt Wätter nume schlächti Usrüschtig…

Ig bi sicher so vergö di Stunge im Schwick u mir wärde jedi Wuche öppis angers u viläch sogar neus erläbe u äs wird zumene wunderbare Wohlfühl Programm…

Ds Zieu isch auso nid Gring abe u Seckle sondern sech guet z’bewege u Ouge, Nase u Ohre offe zha für das mir jedes mau zfride u gsterckt hei gö…

Hier kannst Du den Flyer herunterladen: NordicWalking u düreschnuufe_Herbst2020

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Nordic Walking Training

Weitere Kurse für den Herbst sind in Planung!

Treffpunkt Badiparkplatz in Schüpfen

Wir bringen Abwechslung ins Nordic Walking. In jeder Trainingseinheit gibt es einen Schwerpunkt!

So feilen wir an der Technik

Treiben den Puls in die Höhe und wieder runter

Nehmen x.Co und Gymstick um unterschiedliche Muskeln anzusteuern

Gehen im Bach kneipen

Schauen verschiedene Regenerationsübungen an

Und immer wieder können auch spontane Einfälle das Training ergänzen.

Wir gehen also nicht „nur“ Nordic Walken sondern erleben immer wieder etwas Neues.

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