Beschreibung
Aqua-Fit Winterkurs 2021
Mittwoch 13. Januar bis 31. März 2021
8.15 bis 9.10 Uhr
Ob Mann oder Frau, ob dick oder dünn, ob alt oder jung, Aqua-Fit hält oder bringt Dich in Schwung!
Aqua-Fit ist ein umfassendes Bewegungstraining, bei dem Dehn- und Kräftigungsübungen die Förderung der Ausdauer in sinnvoller Weise ergänzen. Mit Wassergymnastik, Deep Water Running, Stretching, Entspannung und Spielen wird in kleinen Gruppen ein abwechslungsreiches, gesundheitlich orientiertes Bewegungsprogramm durchgeführt.
