Beschreibung
Donnerstag 30. April bis 11. Juni 2020
Von 9.45 bis 11.00 Uhr
Badiparkplatz Schüpfen
Am 21. Mai findet kein Training statt!
Wir bringen Abwechslung ins Nordic Walking. In jeder Trainingseinheit gibt es einen Schwerpunkt.
- So wird zum Beispiel an der Technik gefeilt…
- Oder wir schauen wie wir unseren Puls in die Höhe und wieder runter kriegen…
- Oder wie wir mit X.Co und Gymstick noch mehr unter-schiedliche Muskeln ansteuern können…
- Oder wir gehen im Bach kneippen…
- Oder wir machen bestimmte Regenerationsübungen…
Natürlich können auch spontane Entscheide das Training ergänzen.
