6. Dezember 2018

Rückentraining

Die Bandscheiben als Sonne… der Kopf als Luftballon… die Wirbelsäule als Drachenschnur… Die Wirbelkörper als Schleifen an der Drachenschnur…

Die Füsse bilden Wurzeln, der Oberkörper bewegt sich im Winde… und die Arme sind Wischmoppfäden…

Mit viel Achtsamkeit, Wahrnehmung und Vorstellungsvermögen widmen wir uns unserem Rücken.

Kursdaten und Übersicht findets Du hier

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