Mallorca Auszeit 2023

 Samstag, 1. April bis Freitag, 7. April 2023

Kosten der Woche CHF 1050.00 ohne Flugkosten und Essensbeitrag

Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 10 Frauen beschränkt!

Wir fliegen definitiv nach Mallorca am 1. April 2023!

Es hat noch 2 freie Betten - wer also gerne noch mitkommen möchte meldet sich bitte bei mir!

Ausstattung der Finca Sa Sinia d’Es Trenc

Die charmante Finca nahe dem schönen Strand von Es Trenc bietet Platz für 12 Personen (6 Doppelzimmer mit 6 Bädern).

Die Terrasse ist überdacht, so dass wir, wenn das Wetter es zulässt sowohl den Brunch wie auch das Abendessen draussen geniessen können.

Der Pool ist 10x4 Meter gross und wird mit Salz statt mit Chlor gereinigt.

Mit der Klimaanlage kann auch geheizt werden zudem hat es eine Waschmaschine und eine Nespresse Kaffeemaschine vor Ort.

 

Diverses

Wir werden wieder „Selbstversorger“ sein. Am Anreisetag füllen wir das gemeinsame Haushaltportemonnaie (mit pro Person 50 Euro) und gehen zusammen einkaufen. Das Geld wird von der Köchin verwaltet.

Am Anreisetag werden wir auswärts Abendessen und am Abreisetag werden wir voraussichtlich auf dem Weg zum Flughafen Mittagessen gehen.

Die Zimmer werden in Doppelbelegung vergeben. Wenn Du allein kommst, werde ich die Zuteilung vornehmen.

Solltest Du mitkommen wollen jedoch in einem Einzelzimmer, dann melde Dich betreffend der Konditionen bei mir!

Zwischendurch sind Deine helfenden Hände in der Küche, zum Aufdecken und Abräumen des Tisches oder für das Einkaufen willkommen.

Die Kosten für die Auszeitwoche von CHF 1050.-- sind dann im März 2023 fällig.

Für die Fahrt an den Flughafen in der Schweiz seid Ihr selbst zuständig.

Auf Wunsch hat auch der Besuch eines «Märits» Platz.

Anmeldung

Gleich hier über den Web-Shop kannst Du Dich für dieses Tolle Erlenbiss anmelden.

Ein möglicher Tagesablauf

  • Morgens nach dem Aufstehen fahren wir an den Strand. Barfuss erleben wir den Sand und das Wasser. Achtsamkeit und Atemübungen wie auch Haltungsübungen ergänzen die Wahrnehmung von Augen, Nase, Haut und Ohren. Die Füsse lassen uns Sand und Meer spüren und über die Haut fühlen wir Sonne und Wind. Wer möchte gönnt sich ein kühles Bad im türkisfarbenen Meer. Zudem werden wir auch Kaha am Strand erleben.
  • Zurück in der Finca setzen wir uns zusammen an den Tisch und geniessen den vorbereiteten Brunch. Danach gibt es die wohlverdiente spanische Siesta, individuell auf dem Liegestuhl, in der Finca, im Schatten eines Olivenbaumes, ganz so wie es Dir gefällt.
  • Beim Brunch besprechen wir was nach der Siesta gerne bewegt und erlebt werden und möchte. Es sind feine Bewegungseinheiten, welche den aktuellen Bedürfnissen der Teilnehmerinnen angepasst sind und welche bei der Finca im Garten oder um den Pool abgehalten werden können. Dies können, Rückentrainings, Myofaszialtrainings (Bewegtes Faszientraining), LinkMoves (Bewegtes Gehirnfittnesstraining) KAHA, (Bewegtes Ganzkörpertraining) Relaqua (Atem- und Entspannung) sein. Oder wir geniessen bei genügend Wassertemperatur den Pool für kleine Trainingseinheiten. Gerne stelle ich Euch meine diversen Trainingseinheiten vor Ort vor und die Gruppe darf dann entscheiden, was gewünscht wird.
  • Wichtig hier, jede kann mitmachen, aber niemand muss mitmachen
  • Mit einem gemeinsamen Apéro und Nachtessen lassen wir den Tag ausklingen.

Fotos der Finca

Die Bilder im Slider sind von der Finca Sa Sinia d'Es Trenc.

Wer mehr Bilder von der Finca sehen möchte, geht auf Fincallorca, gibt den Namen der Finca ein und kann dort stöbern - viel Spass.

Natürlich wäre es cool, wenn es Dich so stark "gluschtet" dass Du Dich gleich anmeldest!