Jahreszeiten Waldmeditation

Bist Du schon bewusst in regelmässigen Abständen an immer den gleichen Ort in der Natur gegangen, um zu hören, zu riechen, zu sehen und wahrnehmen, wie sich die Umgebung verändert.

Gerne lade ich Dich mit diesen Jahreszeiten Waldmeditationen dazu ein. Gemeinsam erkunden wir zu jeder Jahreszeit einen bestimmten Ort, jeweils am Waldrand, halten inne, um eben achtsam die Wunder der Natur zu erleben – eine weitere Genussperle mehr!

Moosaffoltern

Samstag, 21. Januar 2023 um 8.30 Uhr = Winter

Samstag, 22. April 2023 um 7.30 Uhr = Frühling

Samstag, 15. Juli 2023 um 6.30 Uhr = Sommer

Samstag, 21. Oktober 2023 um 7.30 Uhr = Herbst

Treffpunkt Rossstaubühni / Wellness Oase

Begrüssung – Achtsamkeitsspaziergang – Meditation – Achtsamkeitsspaziergang – Verabschiedung – ca. 1 Stunde

Orpund

Donnerstag, 19. Januar 2023 um 16.30 Uhr = Winter

Donnerstag, 20. April 2023 um 16.30 Uhr = Frühling

Donnerstag, 20. Juli 2023 um 16.30 Uhr = Sommer

Donnerstag, 19. Oktober 2023 um 16.30 Uhr = Herbst

Treffpunkt Primarschulhaus Pausenplatz Orpund

Begrüssung – Achtsamkeitsspaziergang – Meditation – Achtsamkeitsspaziergang – Verabschiedung – ca. 1 Stunde

Wir besuchen pro Jahreszeit zwei Orte am Waldrand jeweils zu einer anderen Zeit, einmal einen in Moosaffoltern und einen in Orpund.

Was nimmt unsere Achtsamkeit an Veränderungen in der Natur war...

Wie unterschiedlich riecht der Wald und die Umgebung…

Was für unterschiedliche Geräusche gelangen an die Ohren...

Welche Veränderungen der Umgebung nehmen die Augen war…

Wie fühlen wir uns in diesen verschiedenen Jahreszeiten, an den gleichen Orten, welche Wirkung hat die Jahreszeit auf unser Körpergefühl…

Pro Jahreszeitenmeditation Barzahlung CHF 30.00 vor Ort

Anmeldung bis spätestens 2 Tage vor den jeweiligen Terminen oder gleich als ganzes Paket mit allen 4 Terminen.

Flyer kann hier heruntergeladen werden: Jahreszeiten Waldmeditation