Jahreszeiten Waldmeditation
Bist Du schon bewusst in regelmässigen Abständen an immer den gleichen Ort in der Natur gegangen, um zu hören, zu riechen, zu sehen und wahrnehmen, wie sich die Umgebung verändert.
Gerne lade ich Dich mit diesen Jahreszeiten Waldmeditationen dazu ein. Gemeinsam erkunden wir zu jeder Jahreszeit einen bestimmten Ort, jeweils am Waldrand, halten inne, um eben achtsam die Wunder der Natur zu erleben – eine weitere Genussperle mehr!
Moosaffoltern
Samstag, 21. Januar 2023 um 8.30 Uhr = Winter
Samstag, 22. April 2023 um 7.30 Uhr = Frühling
Samstag, 15. Juli 2023 um 6.30 Uhr = Sommer
Samstag, 21. Oktober 2023 um 7.30 Uhr = Herbst
Treffpunkt Rossstaubühni / Wellness Oase
Begrüssung – Achtsamkeitsspaziergang – Meditation – Achtsamkeitsspaziergang – Verabschiedung – ca. 1 Stunde
Orpund
Donnerstag, 19. Januar 2023 um 16.30 Uhr = Winter
Donnerstag, 20. April 2023 um 16.30 Uhr = Frühling
Donnerstag, 20. Juli 2023 um 16.30 Uhr = Sommer
Donnerstag, 19. Oktober 2023 um 16.30 Uhr = Herbst
Treffpunkt Primarschulhaus Pausenplatz Orpund
Begrüssung – Achtsamkeitsspaziergang – Meditation – Achtsamkeitsspaziergang – Verabschiedung – ca. 1 Stunde
Wir besuchen pro Jahreszeit zwei Orte am Waldrand jeweils zu einer anderen Zeit, einmal einen in Moosaffoltern und einen in Orpund.
Was nimmt unsere Achtsamkeit an Veränderungen in der Natur war...
Wie unterschiedlich riecht der Wald und die Umgebung…
Was für unterschiedliche Geräusche gelangen an die Ohren...
Welche Veränderungen der Umgebung nehmen die Augen war…
Wie fühlen wir uns in diesen verschiedenen Jahreszeiten, an den gleichen Orten, welche Wirkung hat die Jahreszeit auf unser Körpergefühl…
Pro Jahreszeitenmeditation Barzahlung CHF 30.00 vor Ort
Anmeldung bis spätestens 2 Tage vor den jeweiligen Terminen oder gleich als ganzes Paket mit allen 4 Terminen.
Flyer kann hier heruntergeladen werden: Jahreszeiten Waldmeditation