Walking und Nordic Walking Kurse

Nordic Walking u düre schnuufe

Nachfolgend aufgeführte Kurse würde ich gerne durchführen:

Montag 19. April bis 28. Juni von 13.30 bis 14.45 Uhr
(Am 10. und 24. Mai findet kein Training statt)

Treffpunkt öffentlicher Parkplatz am Moossee

Den Nachmittag mit einem Rundgang um den See starten. Die Sonne, die Felder und den See mit seiner Umgebung wahrnehmen und erleben.

Dienstag 20. April bis 29. Juni 2021 von 7.45 bis 8.45 Uhr
(Am 11. Mai findet kein Training statt)

Treffpunkt Wellness Oase, Rossstaubühne in Moosaffoltern

In den Morgenstunden walken und den Tag mit Bewegung und offenen Augen, Ohren und Nase wahrnehmen und erkennen wie die Natur aufblüht.

Mittwoch 21. April bis 9. Juni 2021 von 19.15 bis 20.15 Uhr
(Am 12. Mai findet kein Training statt)

Treffpunkt Wellness Oase, Rossstaubühne in Moosaffoltern

In den Abendstunden in die Dämmerung den Weg unter den Füssen und  wahrnehmen wie sich die Natur für die Nacht vorbereitet und die Ruhe die einkehrt geniessen.

Zur Anmeldung gehts hier über den Web-Shop und den Flyer kannst Du gleich hier herunterladen.

Hesch Luscht wieder öppsi dusse zmache… magsch aber nid aleini dürd Gägend loufe…de chum doch eifach mit…

Zwüschine haute mir ah u schnuufe ganz bewusst düre…das heisst äs git Atemüebige wo ig aleite…

Sicher wird jedes mau chli angers Wätter si u üsi Lunge überchöme so ä schöni Wätterduschi…

Mir wärde so zu Gnussatmer u ou für d’Ouge (wo ganz wiit offe si) wird das ä woutat si…

Natürlech luege mir ou chli Technik vom Nordic Walking ah…

Natürlech gö mir bi jedem Wätter los de bekanntlich gits kei schlächt Wätter nume schlächti Usrüschtig…

Ig bi sicher so vergö di Stunge im Schwick u mir wärde jedi Wuche öppis angers u viläch sogar neus erläbe u äs wird zumene wunderbare Wohlfühl Programm…

Ds Zieu isch auso nid Gring abe u Seckle sondern sech guet z’bewege u Ouge, Nase u Ohre offe zha für das mir jedes mau zfride u gsterckt hei gö…

Walking Training

Wir gehen Walken und machen dazu in jeder Lektion etwas anderes.

Wir Walken mit Hilfsmitteln, wie X.Co's, Stöcken, Tüchern, Stäben, Tubs und...

Wir Walken in verschiedenen Tempis und lassen uns von Musik begleiten...

Wir nehmen die Natur als Hindernissparcour und bauen gleich Übungen zur Kräftigung, Mobilisation, Stabilisation, Flexibilität und Entspannung mit ein...

Und immer wieder können auch spontane Einfälle das Training ergänzen...

Wir gehen also nicht einfach Walken sondern erleben immer wieder etwas Neues.

Ich würde gerne folgende Walking Kurse anbieten:

Montag 19. April bis 7. Juni von 18.00 bis 19.00 Uhr
(Am 10. und 24. Mai findet kein Training statt)

Treffpunkt Wellness Oase Rossstaubühne in Moosaffoltern

Dienstag 20. April bis 29. Juni 2021 von 9.00 bis 10.00 Uhr
(Am 11. Mai findet kein Training statt)

Treffpunkt Wellness Oase, Rossstaubühne in Moosaffoltern

Donnerstag 22. April bis 1. Juli 2021 von 13.30 bis 14.30 Uhr
(Am 13. Mai findet kein Training statt)

Treffpunkt Wellness Oase, Rossstaubühne in Moosaffoltern

Diverse Stöcke sowie alle anderen Trainingshilfsmittel stehen zur Verfügung!

Anmeldung gleich über den Web-Shop und den Flyer kannst Du gleich hier herunterladen.