Beschreibung
Mittwoch 13. Mai bis 10. Juni 2020
Von 19.30 bis 20.45 Uhr
Badiparkplatz Schüpfen
Wir bringen Abwechslung ins Nordic Walking. In jeder Trainingseinheit gibt es einen Schwerpunkt.
- So wird zum Beispiel an der Technik gefeilt…
- Oder wir schauen wie wir unseren Puls in die Höhe und wieder runter kriegen…
- Oder wie wir mit X.Co und Gymstick noch mehr unter-schiedliche Muskeln ansteuern können…
- Oder wir gehen im Bach kneippen…
- Oder wir machen bestimmte Regenerationsübungen…
Natürlich können auch spontane Entscheide das Training ergänzen.