Beschreibung
Rückentraining im Winter 2021
Dienstag 12. Januar bis 30. März 2021
20.00 bis 20.45 Uhr
Mit viel Achtsamkeit, Wahrnehmung und Vorstellungsvermögen widmen wir uns unserem Rücken. Die Bandscheiben als Sonne… der Kopf als Luftballon… die Wirbelsäule als Drachenschnur… Die Füsse bilden Wurzeln, der Oberkörper bewegt sich im Winde… und die Arme sind Wischmoppfäden… Den Rücken entzücken!
