Sommerspezial 2022

Auch diesen Sommer wieder - diverse coole und heisse Trainingseinheiten im oder ums Wasser sowie an speziellen Orten

Das Programm wird laufend erweitert und ergänzt - schau also immer wieder hier vorbei - es lohnt sich für Dich und für mich - da bin ich mir ziemlich sicher

Und solltest Du eine Idee haben was ich oder wir (denn Zusammenarbeit ist ja auch schon) zusammen anbieten können - ich bin gerne bereit deine Idee anzuhören und wenn es passt auch umzusetzen!

Die Sommerspezial finden bei schönem Wetter statt, das heisst wenn der Wettergott nicht mitspielt kein Sommerspezial

Eine Anmeldung Deinerseits ist Verbindlich - will heissen - solltest Du es Dir anders überlegen und nicht mitmachen wollen bist Du mir/uns das Kursgeld trotzdem schuldig

Nun kannst Du schon mal schauen, was ich bis jetzt alles zusammengetragen habe und gerne durchführen würde

Walking u düreschnuufe mit KAHA auf dem Chutzenturm

Etwas für Frühaufsteher und ohne Worte den Tag Beginner.

Dienstag, 5. Juli 2022 – 6.00 Uhr

Treffpunkt Saurenhornparkplatz um 6.00 Uhr.
Walking u düreschnuufe in Stille bis zum Turm, dann die Treppenstufen hoch und oben auf dem Turm KAHA. Danach gibt es Kaffee, Tee, Brötli und den sozialen Austausch.

Es wartet ein cooler Tagesbeginn mit viel frischer Luft und 2 Kaha Elemente auf Dich.

Wir werden ca. 2 Stunden unterwegs sein.

Anmeldung gleich hier über den Web-Shop 2 Tage im Voraus (4 Teilnehmer sollten es sein)

CHF 25.00 pro Person mit Verpflegung

 

Aqua-Fit wach uf ir Badi Aarbärg

Am morgen früh lässt sich in der Badi Aarbärg wunderbar trainieren

Montag, 1. August 2022 – 8.10 Uhr

Aqua-Fit von 8.10 bis 9.00 Uhr, danach gemütliches Beisammensein in der Badi Anlage

Zu Schweizer Musik wird trainiert.

Im Anschluss können wir hinten in der Badi-Anlage zusammen einen Kaffee trinken. Ich werde eine Kaffeemaschine installieren und heisses Wasser für Tee aufstellen. Wer möchte bringt etwas Kleines zum "schnouse" mit.

Anmeldung ist keine nötig - wenn vorhanden bitte eigene Weste mitbringen.

CHF 15.00 pro Person exklusive Badieintritt

 

Relaqua in Vinelz am See

Im und am Bielersee lässt sich wunderbar entspannen

Sonntag, 14. August 2022 – 9.00 Uhr

Relaqua von 9.00 bis ca. 15.00 Uhr

Diana König und Marionna Schnidrig leiten diesen Entspannungsworkshop am Bielersee

Wir atmen, spüren und fühlen in uns hinein. Mit verschiedenen Techniken entspannen wir uns sowohl an Land wie auch im Wasser.

Wir treffen uns um 8.45 Uhr beim Parkplatz Seestrandweg von Vinelz (Zahlungspflichtig) und spazieren gemütlich zum Strand, wo wir diesen Workshop verbringen werden. Wir werden in diesem Workshop 2-mal ins Wasser steigen, um in eine schöne Tiefenentspannung zu erleben.

Bringt bitte folgendes mit: Badesachen (2-mal ins Wasser), eine Decke, Sonnenschutz, Badeschuhe (Steine und Muscheln im Wasser) und wer hat Schwimm- oder Taucherbrille. Wer im Wasser schnell friert einen Neoprenanzug. Natürlich auch wärmende Kleidung für am Land. Wir werden nur kurze Pausen einlegen, also sind kleine Snacks und genügend zu trinken für zwischendurch förderlich.

Anmeldung über den Web-Shop bis 1 Woche vorher erforderlich (4 Teilnehmer sollten es sein)

CHF 100.00 pro Person ohne Verpflegung

Aroha und KAHA ums Feuer in Moosaffoltern

In der Hostett von Stählis in Moosaffoltern lässt sich wunderbar trainieren.

Dienstag, 25. August 2022 – 19.00 Uhr

Aroha 19.00 bis ca. 20.00 Uhr, danach bräteln und gemütliches beisammen sein.

Ums Feuer erleben wir dann beim Eindämmern nochmals die eingeübte Aroha Choreo und mit einer entspannenden KAHA Sequenz geht dann dieser Abend zu Ende.

Für Euer leibliches Wohl und eine Decke zum drauf sitzen seid ihr verantwortlich. Um das Feuer und die Trainings kümmere ich mich.

Anmeldung 2 Tage über den Web-Shop im Voraus (4 Teilnehmer sollten es sein)

CHF 20.00 pro Person ohne Verpflegung

 

Aqua-Fit Sommernacht im Parkschwimmbad Lyss

Im für die Öffentlichkeit geschlossenen Parkschwimmbad in Lyss lässt sich wunderbar eine Aqua-Fit Sommernacht erleben.

Mittwoch, 13. Juli 2022 – 21.00 Uhr

Aqua-Fit von 21.00 bis 22.00 Uhr, danach bis 23.00 Uhr (optional) gemütliches Beisammensein im Badibeizli

Zu einem speziellen von mir ausgewählten Musikthema wird eine Stunde im Wasser trainiert.

Anmeldung ist keine nötig - wenn vorhanden bitte eigene Weste mitbringen.

CHF 5.00 pro Person für ALLE ohne Verpflegung

 

KAHA und Klangschalen ums Feuer in Moosaffoltern

In der Hostett von Stählis in Moosaffoltern lässt sich wunderbar trainieren und entspannen

Donnerstag, 11. August 2022 – 19.15 Uhr

KAHA von 19.15 bis ca. 20.00 Uhr, danach Entspannung mit Klangschalenklängen.

Im Licht der untergehenden Sonne bewegen wir uns zu KAHA Musik und tanken Energie.

Anschliessend setzen oder legen wir uns ans Feuer und entspannen uns mit Klang und lassen die Elemente Feuer, Erde und Luft auf uns wirken.

Dieser Workshop führen Diana König und Doris Jenni (DIADOR) durch

Du bringst eine Decke und wenn vorhanden ein Mätteli (für ums Feuer sitzen) mit. Für das Feuer, heissen Tee und etwas süsses zum Geniessen sind wir zuständig.

Anmeldung 2 Tage über den Web-Shop im Voraus (4 Teilnehmer sollten es sein)

CHF 35.00 pro Person mit Verpflegung

 

Aqua-Fit in Vinelz im See

Im Bielersee lässt sich wunderbar trainieren

Samstag, 20. August 2022 – 9.00 Uhr

Aqua-Fit von 9.30 bis 10.30, danach gibt es Tee und Nussgipfel/Mandelgipfel

Gemeinsames Aqua-Fit im Bielersee mit Musik und Begleitboot.

Wir treffen uns um 9.00 Uhr beim Parkplatz Seestrandweg von Vinelz (Zahlungspflichtig). Von dort spazieren wir zum Campingplatz, wi wir unsere Sachen deponieren können. Im Anschluss geht wir alle zusammen in den See und machen, begleitet von einem Boot, ca. 1 Stunde Aqua-Fit.

Im Anschluss setzen wir uns hin und geniessen einen Nuss-/Mandelgipfel und einen heissen Tee.

Es können nur geübte Aqua-Fitter, die auch schwimmen können, teilnehmen (Eigenverantwortung)

Bitte die eigene Aqua-Fit Weste mitbringen

Anmeldung über den Web-Shop bis 1 Woche vorher erforderlich.

CHF 25.00 pro Person mit Verpflegung