Spätsommertrainings 2023 in der Wellness Oase
Die Rossstaubühni in Moosi wird zu einem Wohfühlort!
Die Rossstaubühni bietet der Wellness Oase einen kleinen aber feinen Bewegungsraum. Hier, der Natur sehr nahe, erleben wir gemeinsam gesundheitsfördernde Bewegungs- und Entspannungsmomente.
Du stärkst Deine Widerstandskräfte, tankst Energie, zeigst Eigenverantwortung und förderst Deine soziale Kompetenz - Das ist Gesundheitsförderung in Eigenregie!
Im Spätsommer 2023 biete ich Dir die Möglichkeit Einzelne Trainings zu erleben. Erfahrungsgemäss ist es sinnvoll wenn ein Training erlebt wird und sich Meinungen nicht nur vom höhrensagen gemacht werden.
Ab Woche 33 bis Woche 37 gibt hast Du jede Woche die Möglichkeit an einem oder mehreren Trainings teilzunehmen.
Anmeldung Spätsommer Trainings in der Wellness Oase 2023
- Einzelstunden oder mehrere Lektionen buchbar
- Bei Mehrbuchung wird jede weitere Lektion CHF 1.00 günstiger (1 Lektion Normalpreis, 2te Lektion CHF 1.00 weniger, 3 Lektion CHF 2.00 weniger, etc.)
- Mindestbelegung pro Training ist 3 Personen – Maximal 7 Personen
- Anmeldung jeweils bis 3 Tage vor der Lektion, danach wird via Whats-App mitgeteilt, ob die Lektion durchgeführt werden kann und ob wir draussen oder im Raum trainieren
- Barzahlung pro Lektion vor Ort (Kein Twint), jedoch mit EZ möglich
- Keine Platzreservationen, es können ALLE ÜBERALL mitmachen!
- Anmeldung ist verbindlich – der Lektionspreis ist auch geschuldet bei einer Absage.
- Anmeldung über den Web-Shop
Hier kommst Du zu den Beschreibungen der jeweiligen Kursthemen:
Woche 35
| 29.8. Dienstagabend | 18.00 – 19.00 Uhr | Myofaszial Training | CHF 25.00 |
| 29.8. Dienstagabend | 19.10 – 20.10 Uhr | Rückentraining | CHF 20.00 |
| 30.8. Mittwochabend | 16.50 – 17.50 Uhr | LinkMoves | CHF 20.00 |
| 30.8. Mittwochabend | 18.00 – 19.30 Uhr | AroKahRel | CHF 30.00 |
| 31.8. Donnerstagmorgen | 8.50 – 9.50 Uhr | Body-Fit | CHF 20.00 |
| 31.8. Donnerstagmorgen | 10.00 – 11.00 Uhr | LinkMoves | CHF 20.00 |
Anmeldung via Web-Shop für Woche 35
Woche 36
| 4.9. Montagmorgen | 8.15 – 9.15 Uhr | Rückentraining | CHF 20.00 |
| 4.9. Montagmorgen | 9.30 – 10.30 Uhr | Aroha | CHF 20.00 |
| 5.9. Dienstagabend | 18.00 – 19.00 Uhr | Myofaszial Training | CHF 25.00 |
| 5.9. Dienstagabend | 19.10 – 20.10 Uhr | Rückentraining | CHF 20.00 |
| 6.9. Mittwochabend | 16.50 – 17.50 Uhr | LinkMoves | CHF 20.00 |
| 6.9. Mittwochabend | 18.00 – 19.30 Uhr | AroKahRel | CHF 30.00 |
| 7.9. Donnerstagmorgen | 8.50 – 9.50 Uhr | Body-Fit | CHF 20.00 |
| 7.9. Donnerstagmorgen | 10.00 – 11.00 Uhr | LinkMoves | CHF 20.00 |
Anmeldung via Home-Page für Woche 36
Woche 37
| 11.9. Montagmorgen | 8.15 – 9.15 Uhr | Rückentraining | CHF 20.00 |
| 11.9. Montagmorgen | 9.30 – 10.30 Uhr | Aroha | CHF 20.00 |
| 12.9. Dienstagabend | 18.00 – 19.00 Uhr | Myofaszial Training | CHF 25.00 |
| 12.9. Dienstagabend | 19.10 – 20.10 Uhr | Rückentraining | CHF 20.00 |
| 13.9. Mittwochabend | 16.50 – 17.50 Uhr | LinkMoves | CHF 20.00 |
| 13.9. Mittwochabend | 18.00 – 19.30 Uhr | AroKahRel | CHF 30.00 |
| 14.9. Donnerstagmorgen | 8.50 – 9.50 Uhr | Body-Fit | CHF 20.00 |
| 14.9. Donnerstagmorgen | 10.00 – 11.00 Uhr | LinkMoves | CHF 20.00 |
Anmeldung via Web-Shop für Woche 37