Beschreibung
Rückentraining im Frühling 2026
Dienstag, vom 14. April bis 30. Juni 2026
Am 12. Mai findet kein Training statt!
19.10 bis 2.10 Uhr
Mit viel Achtsamkeit, Wahrnehmung und Vorstellungsvermögen widmen wir uns unserem Rücken. Die Bandscheiben als Sonne... der Kopf als Luftballon... die Wirbelsäule als Drachenschnur... Die Füsse bilden Wurzeln, der Oberkörper bewegt sich im Winde... und die Arme sind Wischmoppfäden... Den Rücken entzücken!
