DK-Wellness GmbH

Liebe Kundinnen, liebe Kunden

Der erste Schritt in die Corona Lockerung!

Das heisst ich darf ab nächster Woche draussen wieder 14 Personen unterrichten - wie schön!

Das heisst bis voraussichtlich Ende März weiterhin keine Innentrainings - nicht im Hallenbad nicht in der Wellness Oase in der Rossstaubühni von Moosaffoltern.

Folgender Plan ist nun Aktiv:

Die Kurse welche ich in der neune Wellness Oase geplant habe werden draussen weitergeführt und die einzelnen 4er Kurse sind nun wieder ein "normaler" Kurs - ja wir lassen uns auf neue Bewegungsabenteuer ein - für Alle eine neue Erfahrung - ich bin gespannt und freue mich drauf!

Die Pro Balance Kurse starten eventuell nach den Frühlingsferien - ich bleibe dran!

Die Aqua-Fit Kurse starten eventuell nach den Frühlingsferien - auch da bleibe ich dran!

Ich freue mich auf Euch!
Liebe Grüsse Diana

Kaha draussen - Woche 9 - im Römerareal in Orpund 

Der erste Schritt in die Corona Lockerung!

Das heisst ich darf ab nächster Woche draussen wieder 14 Personen unterrichten - wie schön!

Darum lege ich die Kaha Kurse zusammen und hoffe doch noch mehr von Euch nach Draussen in die Bewegung zu bringen!

Ich bin sicher, nach diesen Kaha Sequenzen fühlt sich dein Körper gestärkt an, deine Atmung wird tiefer, deine Haltung richtet sich auf und deine Seele bekommt Nahrung.
Nicht Hadern sondern etwas für sich tun – Körper und Geist bewegen und zufrieden nach Hause gehen – das ist hier die Devise.

Für mehr Kaha Erlebnisse hat es nächste Woche noch freie Plätze!

Mittwoch, 3. März 2021 von 9.15 bis ca. 10.00 Uhr = 3 freie Plätze
Donnerstag, 4. März 2021 von 19.00 bis ca. 20.00 Uhr = 2 freie Plätze
Freitag, 5. März 2021 von 9.15 bis ca. 10.00 Uhr = 3 freie Plätze

Verbindliche Anmeldung bis 1 Tag vor Training über E-Mail, Whats-App, SMS oder Telefon

Ab 1. März dürfen wieder 15 Personen inklusive Leitung draussen zusammen trainieren!
Mehranmeldungen sind möglich
Kostenpunkt CHF 20.00 pro Person und Lektion

Meet.jit.si - Live Training

Das Live Training bequem von zu Hause aus geht weiter. Meet.jit.si. ist eine einfach Live Plattform wo man sich vorgängig nicht registrieren muss. Ihr könnt Euch bequem übers Internet anmelden und gebt einfach den von mir bestimmten Sitzungsnamen ein, schreibt Euren Namen hin und schon könnt Ihr mitmachen. Was Ihr braucht ist ein Handy, ein Tablet oder einen PC und los kann es gehen.

Wenn Ihr es versuchen wollt nehmt mit mir Kontakt auf und ich schicke Euch eine Anleitung und gebe den Sitzungsnamen bekannt.

Geplant sind Kaha, Rückentraining, Body-Fit und Myofaszial Trainings von jeweils 1 Stunde

Es wird keine Fixzeit für ein Training geben. Ich werde also die Trainings abwechseln, so habt Ihr die Möglichkeit in verschiedenen Trainings hineinzuschauen und auch gleich den Unterschied zu erleben

Ihr könnt frei entscheiden ob und wann Ihr mitmachen möchtet

Eine vorgängige Anmeldung ist nicht erforderlich, ich sehe ja wer dann dabei ist

Ich werde eine Präsenzliste führen und wir schauen dann individuell wie es am besten geht mit der Abrechnung

Jedes Training kostet CHF 20.00

Als Live Trainings Willkommensgeschenk bekommt Ihr von mir einen Overball. Wir müssen dann einfach schauen wie dieser zu Euch kommt.

Die Trainings-/Daten und Zeiten werden über Whats-App und Homepage aufgeschaltet

Ich werde die Sitzungen immer ca. 10 Minuten vor Trainingsstart öffnen, damit wir uns noch etwas unterhalten/austauschen können oder ich noch ev. helfen kann beim Einrichten.

1 Stunde zu Hause mit mir trainieren

Freitag, 26. Februar 18.00 Uhr = Myofaszial Training

Montag, 1. März 18.30 Uhr = Body-Fit

Dienstag, 2. März 8.30 Uhr = Kaha

Mittwoch, 3. März 14.00 Uhr = Myofaszial Training

Donnerstag, 4. März 15.00 Uhr = Kaha

Freitag, 18.00 Uhr = RückenTraining

 

Aqua-Fit Kurse 

Bis voraussichtlich Ende Februar finden keine Aqua-Fit Kurse statt!

Das Hallenbad ist geschlossen und ich darf Momentan nicht in Innenräumen Trainings anbieten.

Es hat sich neu sortiert - das heisst es gibt in diversen Kursen freie Plätze und diese sind nun aufgeschaltet.

Ich lasse die Kursstartdaten einmal so stehen und passe dann das Ganze den Gegebenheiten an, Danke für dein Verständnis.

Die Kursübersicht findest Du hier

Zur Anmeldung geht es gleich hier über den Web-Shop.

Die Wellness Oase hat in die Rossstaubühni nach Moosaffoltern gezügelt und ist eigentlich bereit!

Die verschärften Massnahmen lassen uns warten bis voraussichtliche Ende Februar - darauf dass wir dann hoffentlich im neuen Raum trainieren dürfen.

Das heisst aber nicht, dass wir nicht starten!
Nein - im Gegenteil - Jetzt erst recht! Wir werden die Trainings nach Draussen an den Waldrand verlegen. Denn Aussentrainings mit 5 Personen sind erlaubt!

Einzig  bei den Pro Balance Kurse werde ich den Start nach hinten verschieben - aus Sicherheitsgründen!

Ich freue mich auf jede Anmeldung - denn nur mit Euch wird die Wellness Oase zum Leben erweckt!

Folgende Kurse/Trainings in Kleingruppen von maximal 4 Personen werden in der Wellness Oase und im Moment halt draussen starten:

Montags: Rückentrainings (beide Ausgebucht) , Aroha (noch 2 freie Plätze) und Pro Balance Kurs (Kursstart verschoben)

Dienstags: Pro Balance Kurs (Kursstart verschoben), Myofaszial Trainings (noch 1 freier Platz um 18.00 Uhr)
Rückentraining (Um 19.00 Uhr ausgebucht, um 20.00 Uhr noch 2 freie Plätze)

Mittwochs: Myofaszial Trainings (noch 1 freier Platz) , AroKahRel (Ausgebucht) und Ski-Fit (2 freie Plätze)

Donnerstags: Myofaszial Trainings (Abgesagt) und Body-Fit Trainings (1 freier Platz um 9.00 Uhr

Beschreibungen über die angebotenen Themen findest Du hier

Die Kursübersicht findest Du hier 

Und über den Web-Shop kannst Du Dich gleich für einen der Kurs anmelden.
Ist ein Kurs im Web-Shop nicht ersichtlich ist dieser bereits ausgebucht - Sorry!

Döterra Öle

Gerne möchte ich Dich mit diesen Ölen begeistern.

Lerne kennen wie sie riechen und wie sie wirken.

Diese Einführung, das kennen lernen und der Austausch sind gratis und Du verpflichtest Dich zu nichts.

Im Moment habe ich keine Fixdaten. Wenn Du Interesse hast melde Dich bei mir, dann machen wir einen Termin ab!

Diese Vorführung findet bei mir zu Hause am
Höheweg 18 in Schüpfen statt und dauert ca. 2 Stunden.
Anmeldung auf allen Kanälen
Ihr dürft auch Eure Bekannten mitbringen.
Pro Termin maximal 3 Personen.