Beschreibung
Aroha im Herbst 2023
Montag, 16. Oktober bis 18. Dezember
von 9.30 bis 10.30 Uhr
Dieses Training findet findet bei guten Wetterbedingungen draussen statt. Wir haben aber immer die Möglichkeit das Training in die Wellness Oase zu verlegen.
Als Heldin beenden wir jeweils die Aroha Stunde. Zu spezieller, extra für das Aroha komponierter Musik, befinden wir uns im Kampf und gewinnen immer! Im 3/4 Takt der Musik wechseln Spannung und Entspannung in einen choreographischen Kriegstanz... Die Füsse übernehmen den Rhythmus, die Arme fliessen in die Bewegungen ein, die Energie fängt an zu fliessen und die Stimmung erhellt sich!
